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Marcação
Nesta área você
é capaz de informar exatamente como você vem seguindo seu plano,
o que você fez de diferente e ter um diário para gravar seus pensamentos
e sentimentos.
Você poderá informar como você seguiu sua dieta para obter
relatórios personalizados com análises.
Marque se você fez os exercícios que estavam programados e, caso
tenha feito algum exercício adicional, informe detalhes sobre
ele. Todos estes dados serão usados em seus relatórios.
Tenha um diário que lhe permita escrever sobre seu progresso em
seu plano e gravar seus pensamentos e sentimentos do momento.
Esta é uma importante funcionalidade para ajudar você a atingir
seu objetivo. Você poderá facilmente acessar suas anotações passadas
através do calendário.
Suas marcações poderão ser feitas dia a dia ou por períodos. O
sistema oferecido pelo PercaGordura foi desenvolvido para
ser o mais simples e prático possível. Se você é detalhista
você poderá fazer marcações todos os dias. Caso você tenha um
dia a dia corrido e prefira fazer marcações com menos freqüência,
você será capaz de escolher o período que deseja. Por exemplo,
você pode fazer apenas uma marcação para a semana toda.
A marcação é extremamente rápida e simples de ser feita. Ela alimenta
o sistema lhe permitindo ter relatórios completos e precisos.
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